失眠睡不着，浑身酸痛乏力怎么办？_39问医生

长期的睡眠障碍，是可能导致一些没精神，乏力的情况的了，严重的话，是可能导致一些躯体不适感的了，这个也是可能的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的，另外注意白天多进行运动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。