现在处于季节交替时期，容易感冒，想找个室内健身的方法提高免疫力。朋友介绍舒华跑步机，跑步机健身效果好不好？_39问医生

现在处于季节交替时期，容易感冒，想找个室内健身的方法提高免疫力。朋友介绍舒华跑步机，跑步机健身效果好不好？

黄畅宇呼吸科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

咨询

这个季节一般是还好的，还是建议可以室外运动，有氧运动的效果还是比较好的，需要注意不要受凉，可以进行慢跑，衣服可以注意适量的增减就可以的，注意观察看看的一般还可以多吃水果蔬菜看看怎么样的，注意观察具体的情况的，看看怎么样的

2023-03-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

现在处于季节交替时期，容易感冒，想找个室内健身的方法提高免疫力。朋友介绍舒华跑步机，跑步机健身效果好不好？