起床口干口苦,眼睛干涩,腰酸痛,黑眼圈眼袋严重，人很疲乏，困倦_39问医生

起床口干口苦,眼睛干涩,腰酸痛,黑眼圈眼袋严重，人很疲乏，困倦

周超眼科主治医师

抚州市第一人民医院三级甲等

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从你的描述来看，考虑和最近压力太大，上火再加上睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏运动等引起的症状有关系。注意休息，保持心情舒畅，同时多喝水多吃降火的食物，比如青菜，梨，子莲子汤等，多参加户外有氧运动，比如跑步，打球等，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，做眼部的热敷，眼保健操。

2018-11-11 浏览100次

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起床口干口苦,眼睛干涩,腰酸痛,黑眼圈眼袋严重，人很疲乏，困倦