经常头晕，特别是在封闭环境下睡觉多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、脑动脉硬化症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长时间睡眠不足，可能会导致大脑疲劳，就可能会出现头晕、注意力不集中等症状。患者要保持充足的睡眠，避免熬夜，一段时间后症状就会得到缓解。患者也可以通过按摩、针灸等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、神经衰弱
若患者长期处于紧张、压力大的状态下就可能会引起神经衰弱，进而可能会出现易疲劳、易激惹、睡眠障碍等症状。患者要保持轻松愉悦的心情，避免过大的情绪波动，可以听舒缓的音乐，缓解心情。患者也可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物，缓解不适症状。
3、脑动脉硬化症
若患者有高血压、高脂血症等疾病就可能会导致脑动脉硬化，可能会出现头晕、注意力不集中等症状。患者要低盐、低脂饮食，尽量避免吃动物内脏、蛋黄等食物。若患者不适症状严重，也可遵医嘱口服阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，防止血栓形成。
除此之外，此类症状还可能是缺血性脑卒中、脑梗死等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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