五个月宝宝睡不安稳老是哭了起来多考虑是环境因素引起的，也可能是缺钙、消化不良等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、环境因素
若宝宝睡觉的环境比较嘈杂，或者光线较亮，可能会导致宝宝无法入睡，出现睡不踏实、易惊醒等症状。家长要给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，以此保证宝宝的睡眠质量。
2、缺钙
若宝宝的饮食习惯不佳或者是体内的钙含量摄入不足，可能会导致神经兴奋性增高，从而出现睡不踏实、易惊醒等症状。家长要给宝宝适量吃一些含钙量丰富的辅食，如虾皮、牛奶等，以此保证宝宝体内钙含量摄入充足。家长也可遵医嘱给宝宝服用碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒等药物，以此补充体内钙含量，促进宝宝的骨骼发育。
3、消化不良
若家长平时不注意合理饮食，可能会加重宝宝胃肠道的负担，可能会引起消化不良，此时宝宝会出现腹胀、腹痛等症状。当腹部不舒服时，宝宝可能会出现睡不踏实的情况。家长可以给宝宝进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，以此缓解不适。家长也可遵医嘱给宝宝服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，调节胃肠道菌群，促进消化，缓解不适症状。
除此之外，还可能是上呼吸道感染、急性胃肠炎、胃溃疡等引起的，建议家长及时带宝宝就医，查明病因后再进行治疗。
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