您好，一般这类方法对减肥是没有实际效果的，暂时有的，也是很容易反弹的。想要减肥的话，不能只想着靠药物达到效果，自己一定要多运动。最好的办法是在饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，这样的热量消耗最大，最有利于减肥。
39问医生
减肥果泡茶能喝吗？
于晓光
主治医师
三级甲等
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2010-11-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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