很想睡觉一躺下又睡不着，可能是环境因素、脾胃虚弱、肾阳虚等原因导致的 。
1、环境因素
如果睡觉时室内温度过高，可能会影响睡眠质量，出现上述症状。建议可以开窗通风，保持室内空气流通。
2、脾胃虚弱
如果长期精神压力过大，可能会导致脾胃虚弱，出现上述症状。建议可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药进行调理。
3、肾阳虚
肾阳虚患者可能会出现腰膝酸软、失眠多梦等症状。建议可以遵医嘱服用右归丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。
除此之外，还可能是气血不足等原因导致的，建议及时就医治疗。
1、环境因素
如果睡觉时室内温度过高，可能会影响睡眠质量，出现上述症状。建议可以开窗通风，保持室内空气流通。
2、脾胃虚弱
如果长期精神压力过大，可能会导致脾胃虚弱，出现上述症状。建议可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药进行调理。
3、肾阳虚
肾阳虚患者可能会出现腰膝酸软、失眠多梦等症状。建议可以遵医嘱服用右归丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。
除此之外，还可能是气血不足等原因导致的，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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