39问医生

跑步前红牛和葡萄糖巧克力能否一起吃

于心 主治医师
三级甲等
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你好,运动前最好不要吃巧克力,很容易口干。运动前吃的东西浓度太高,喝液体过度对胃不好,跑起来容易胃痛,建议适当喝点红牛,800米不会消耗太多体力,耐力要慢慢锻炼培养。
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2010-11-21 浏览100
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