跑步前红牛和葡萄糖巧克力能否一起吃_39问医生

你好，运动前最好不要吃巧克力，很容易口干。运动前吃的东西浓度太高，喝液体过度对胃不好，跑起来容易胃痛，建议适当喝点红牛，800米不会消耗太多体力，耐力要慢慢锻炼培养。