39问医生

生完孩子后怎么减肥

于晓光 主治医师
三级甲等
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你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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2010-11-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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