39问医生

脂肪很松皮肤松弛平时要怎样锻炼呢

陈波主治医师

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还是选择有氧运动比较好。一般来说，你可以选择慢跑，且持续时间一定要比较长，坚持下去还是有效果的。自己的饮食也要注意，适量的少吃些，但是不要节食。可以多吃些蔬菜水果之类的东西。望你能减肥成功！

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2010-11-21 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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