通常情况下，椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者睡觉腰部可以垫枕头，但要选择软硬适度的枕头。
腰椎间盘突出症主要是因为损伤积累、妊娠、遗传、先天发育异常等原因引起的，患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状。在睡觉时，一般建议患者选择软硬适度的枕头，因为患者在睡觉时，腰椎会出现生理性的曲度，此时会导致腰部的生理性前屈，从而出现腰部疼痛的症状。而选择软硬适度的枕头，可以有效的缓解腰部疼痛的症状，同时也可以改善颈椎病患者的颈椎曲度，所以腰椎间盘突出症患者睡觉时腰部可以垫枕头。但患者需要注意，在睡觉时，如果选择的枕头过硬，可能会导致患者出现颈椎疼痛的症状，同时也会导致患者出现腰部疼痛的症状。
对于腰椎间盘突出症的患者，如果病情比较轻微，可以通过牵引、针灸等方式进行治疗，可以缓解腰部疼痛的症状。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如布洛芬、塞来昔布等，对于病情比较严重的患者，则需要通过手术的方式进行治疗，避免病情加重。
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