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过度劳累导致关节疼痛，如何有效缓解和治疗

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
过度劳累引起的关节疼痛可通过休息、热敷、适度拉伸运动等方式缓解。如疼痛持续，建议就医检查，可能需要药物治疗，如非处方的止痛药。保持良好的作息习惯和适量锻炼也非常重要。注意保护关节，避免重复性劳损。若症状加重或影响日常生活，应及时就诊。
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2025-03-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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