白稀饭和八宝粥有营养价值谁高？

胡刚学主治医师三甲

你好，如果说是从营养价值角度讲，肯定是八宝粥有营养的，因为八宝粥内的蛋白含量是高于白稀饭的，而且钙离子含量的浓度也是比白稀饭要高的，因为它里面是有豆子，枣，桂圆等食物的，
因此建议的话就是说如果有条件，那么还是应该多喝八宝粥的，白稀饭的话只是能量比较高而已

2010-11-24 15:57 举报

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就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

八宝粥热量高吗

八宝粥的热量不高。八宝粥是五谷杂粮制作而成，主要是以红豆、糯米和黑豆等食材熬制而成，八宝粥的热量是比较低的，大概每100克的热量只有85毫克左右，是非常适合减肥的人食用的，因为是粗粮，还有非常好的饱

2021-11-25

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