39问医生

跑步后小腿左侧筋疼是怎么回事

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
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跑步后小腿左侧筋疼,可能是由于跑步姿势不当、乳酸堆积、肌肉拉伤等原因导致。

1、跑步姿势不当

如果跑步姿势不当,可能会导致小腿左侧的筋拉伤,从而出现疼痛的症状。患者可以通过热敷、按摩等方式缓解症状,也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2、乳酸堆积

如果患者平时缺乏运动,突然进行剧烈运动,可能会导致体内产生大量的乳酸,无法及时代谢,从而引起跑步后小腿左侧筋疼的现象。患者可以通过热敷、按摩等方式缓解症状,也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、肌肉拉伤

如果患者跑步时没有做好热身运动,或者跑步姿势不正确,可能会导致肌肉拉伤,从而出现跑步后小腿左侧筋疼的现象。患者可以通过热敷、按摩等方式缓解症状,也可以在医生的指导下服用氯唑沙宗片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

除此之外,此类症状还可能与肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因有关,建议患者及时到正规医院就诊,明确诊断后进行针对性治疗。

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2023-07-28 浏览100
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