39问医生

每天晚上都做梦,还会说梦话是不是精神分裂症

周杰良 精神心理科_心理咨询科
杰良心理咨询室
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你好,你所提到的每天晚上都做梦的情况,我认为,这并不属于你所怀疑的精神疾病的可能性,可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己从十几岁开始每天晚上都做梦可能会影响到自己的正常睡眠的后果,内心给予了过分的担心和关注。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,多了解睡眠做梦方面的相关知识,学会相信自己,消除过分的担心和关注,并对自己晚上做梦和说梦话保持良好的心态,这样,才能更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
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2018-10-28 浏览100
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