胃和十二指肠不好可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
胃和十二指肠不好的患者，日常生活中应注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜粥、瘦肉粥、水果沙拉等食物，既可以补充身体所需营养，还可以减少对胃肠道的刺激。避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃肠道负担，影响病情恢复。
2、生活调理
胃和十二指肠不好的患者，日常应注意保持规律的生活习惯，避免过度劳累和长期熬夜，保证充足的睡眠。还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，对病情恢复有一定的帮助。
3、药物调理
胃和十二指肠不好的患者，可以在医生指导下服用香砂养胃丸、四君子汤、参苓白术散等中成药进行调理。也可以遵医嘱服用西咪替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物抑制胃酸分泌，从而改善症状。
除此之外，还可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行调理，如果病情比较严重，建议患者及时去医院就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
枸橼酸铋钾胶囊
乐儿康颗粒
乳结泰胶囊
