根据提供的问题考虑，有过不良的吸烟习惯，目前正在戒烟，但是经常感觉口渴打哈欠，这是典型的戒烟综合症。目前建议你最好是多喝水，多运动的，而且如果发现自己有些心情烦躁不安的话，建议你可以口服解郁安神颗粒的，在饮食方面，最好是少量多餐，多参加社交活动，可以帮助你缓解心情压力的。
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