您叙述的症状。可能与颈背部肌肉韧带劳损有关系,也可能与颈椎疾病或者腰椎疾病有关系。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下,可以做颈椎核磁检查腰椎核磁检查等。查找病因,对症治疗,局部可以热敷按摩,烤电等物理治疗。生活中注意调养,减少患处活动,避免剧烈运动。