脚脖子扭伤了，现在正在冷敷通常要48小时以后才可以贴膏药。
脚脖子扭伤一般是指脚部软组织受到外力作用后，导致局部软组织出现损伤，患者通常会出现疼痛、肿胀等症状。在脚脖子扭伤后，一般需要及时进行冷敷，可以使毛细血管收缩，能够减少出血和渗出，避免肿胀的症状加重。在48小时后，可以再进行热敷，使毛细血管扩张，能够促进血液循环，可以使疼痛、肿胀的症状减轻。如果患者疼痛症状较严重，也可以在医生的指导下使用药物来治疗，如依托考昔、塞来昔布等，可以缓解疼痛。
患者在扭伤后要注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重。同时，患者也要避免进行剧烈运动，以免导致脚部软组织受到损伤，引起疼痛症状加重。另外，患者在饮食上也要注意，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可以食用一些新鲜的蔬菜以及水果，如西红柿、胡萝卜、梨等，可以帮助患者补充营养，促进病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
消肿止痛酊
红药气雾剂
复方角菜酸酯栓
