39问医生

心理拧巴麻木，地球上的60多亿人中，你看到了能帮帮我吗？

刘祥礼内科主任医师

日照市中医医院三级甲等

你好，根据你的描述。所谓拧巴，近义词是“别扭”，跟自己过不去，也跟别人过不去。它是一种心态，这种心态又自相矛盾。建议你放松心情，可找专业的心理医生进行咨询。凡事想开点，多换位思考，日常注意休息，多参加户外运动。多和身边的朋友以及家人沟通。养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜。

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2019-01-06 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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