女人到了更年期,卵巢功能逐渐衰退,雌激素分泌减少,容易引起一系列生理及心理上的不适,包括潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、月经不调、烦躁易怒、五心烦热、胸闷心悸、记忆力减退、皮肤松弛等症状。建议放松心情,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,多参加各种运动,增强体质。同时可用和颜坤泰胶囊进行调理,和颜坤泰胶囊是唯一改善卵巢功能的中成药,由熟地黄、黄芩、黄连、白芍、阿胶、茯苓六味中药材精制而成,具有滋阴清热、安神除烦的功效,能够很好地改善更年期诸多症状。而且和颜坤泰胶囊不含激素,没有副作用,可以安心服用。