一般指甲凹凸不平与缺乏微量元素是有关系的。如果你的这种症状有好多年,而没有其他症状的话,也是没有多大问题的,不用太担心。建议平时要均衡饮食,可以适当的补点微量元素,比如钙,锌,硒等,尽量不要熬夜,保证良好的睡眠,均衡饮食。