39问医生

晚餐吃水果能瘦多少？

陈波主治医师

咨询

您好，这也是因人而异的，最好是适当的体育锻炼，晚上少吃点主食就可以了，平时甜食零食就不要吃了，早饭要丰富一些的，牛奶，鸡蛋都要吃的。
如果长期这样的确良坚持，一般一个月应该能瘦三四斤是没有问题的。祝您早日康复

66

2010-12-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品