男人多久没有性生活通常算正常,一般来说,男性的性生活时间在2-3个月,但具体时间因人而异。
如果男性自身体质比较好,并且平时注意饮食、锻炼身体,通常会在2个月左右恢复正常的性生活。但是如果男性的体质比较差,并且平时不注意饮食、锻炼身体,通常会在3个月左右恢复正常的性生活。如果男性在进行性生活时,出现早泄、阳痿等情况,应及时到医院进行检查,并在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,必要时还可以通过心理治疗、手术治疗等方式进行改善。
此外,在日常生活中,建议男性保持良好的生活习惯,避免熬夜、吸烟、酗酒等,平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养。同时,男性还应注意避免频繁进行性生活,以免影响到身体的健康。