下肢发冷、小肚子发冷、冒凉气，多考虑是环境因素导致，也不排除是肾阳虚、气血不足等疾病导致，需要根据病因进行对应的分析。
1、环境因素
可能是所处的环境温度比较低，以及穿的衣服比较单薄，从而出现上述症状。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，也可以适当进行运动，多喝水，促进身体代谢。
2、肾阳虚
可能是长期熬夜、不规律饮食等原因导致，肾阳虚会导致温煦功能失调，出现畏寒肢冷、小肚子发凉、冒虚气等症状。在日常生活中要多注意休息，保持充足的睡眠，注意保暖，少吃辛辣、刺激的食物，放松自己的心情，也可以在医生的指导下口服右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
3、气血不足
可能是长期饮食不规律、情绪波动大等原因导致，体内的气血运行不畅，以及身体虚弱，从而导致上述症状。在日常生活中要多吃些新鲜的水果蔬菜，放松自己的心情，也可以遵照医嘱口服十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是心阳虚、脾胃虚寒、肾阳虚等疾病导致。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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