肠道内菌群紊乱可以通过改善饮食、服用药物等方式进行调理。
1、改善饮食
患者平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，还应避免吃容易产气的食物，如红薯、洋葱等。同时，患者还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、西红柿等，可以补充维生素，调节肠道内菌群，改善肠道内菌群紊乱的情况。
2、服用药物
患者可以在医生指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，可以补充肠道内的有益菌，调节肠道内菌群，从而改善肠道内菌群紊乱的情况。
除此之外，患者还可以通过适当运动、按摩等方式进行调理。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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