39问医生

习惯性便秘会使人发胖吗？怎么预防？

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你好，便秘会使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。可以通过养成好的饮食习惯和生活习惯来调理肠胃，平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果；养成按时排便的好习惯，有便意时及时排便。可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液来治疗便秘，四磨汤口服液具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。