肝和肾脏排毒一般可以吃丹参、当归、茯苓等中药。
1、丹参
丹参味苦，性微寒，归心、心包等，具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效。主要用于治疗胸痹心痛、脘腹胁痛、癥瘕积聚、产后瘀滞腹痛、经闭、痛经等症状。丹参能够促进血液循环，增加血流量，从而起到排毒的作用。
2、当归
当归味甘、辛，性温，归肝、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。主要用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、虚寒腹痛、风湿痹痛等症状。当归能够促进血液循环，增加血流量，从而起到排毒的作用。
3、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的功效。主要用于治疗脾虚泄泻、心悸、失眠等症状。茯苓能够促进体内水分代谢，从而起到排毒的作用。
除此之外，还可以吃黄芪、黄精、冬虫夏草等中药。建议患者服用中药时需要在中医师的辨证指导下进行，不要自行服用，以免出现不良反应。服药期间注意休息，保证充足的睡眠。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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