脖子肩膀筋僵硬多考虑是受凉引起的，也可能是肌肉劳损、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是天气比较寒凉，穿衣不当，可能会导致局部受凉，使局部血液循环流通不畅，出现僵硬、疼痛等不适症状。患者可以立即通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，日常还要注意自身保暖。
2、肌肉劳损
若是长期伏案工作，可能会使肩颈部位肌肉劳损，会出现酸胀、疼痛等不适症状，还可能会伴随僵硬感。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、颈椎病
可能因颈椎间盘退行性病变，使颈椎骨质增生，可能会压迫局部神经出现颈肩部位疼痛、肌肉僵硬、头晕等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，还要注意自身保暖，避免受凉。
除此之外，也可能是筋膜炎、强直性脊柱炎、肩周炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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