39问医生

人最少可以睡多长时间？在什么时间睡价值更高

胡振旭 内科 副主任医师
山东省立医院 三级甲等
咨询
你好，建议睡眠时间不要低于7个小时，在晚上10点半到凌晨6点睡觉是最好的
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2011-01-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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