降血脂的鱼肝油一般是指深海鱼油。
深海鱼油是从深海鱼类中提取的一种油脂，其中含有大量的EPA、DHA等营养成分，可以辅助降低血液中的甘油三酯、胆固醇等物质的含量，还可以在一定程度上促进血液循环，预防血栓的形成。深海鱼油还具有调节血脂、预防心脑血管疾病等功效，对身体有一定的好处。
需要注意的是，对深海鱼油过敏的人群、孕妇、哺乳期女性等人群，不建议服用深海鱼油。同时，建议在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，少吃高油脂的食物，例如肥肉、油炸食品等，以免对身体造成伤害。
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