39问医生

为什么我极力的去改变自己闹心的情绪,却越改月闹心呢?

喜欢思考,心思比较重,是你的个性特点的一部分,也受到早年生活经历的影响。比较敏感,细腻,在意外界的看法,源于对情感的需求,渴望得到关注、接纳、认可和温暖。能和30%的人交往好,努力寻找工作机会,认真工作,已经是很不错的人际表现了。认真、完美,会让你总是对自己不够满意,而这样的苛求,也会让你感觉难受。
闹心,往往是内心积聚了一些复杂而强烈的情绪和情感,需要觉察和面对,彼此来这里表达和交流,并寻求帮助,就是个很好的开始和尝试,也是一种自我调节的方式。愤怒、委屈、无助、孤单、自责、无奈、无力等等,这些感受,需要通过周围的人际交流,得到宣泄。
讨要工钱的事情,看的出,你一直在努力争取自己的利益,而结果,可能不如人意?这个过程,确实不容易,这个结果也不是针对你人,很多人都会有这样的遭遇。你能够觉察并且控制知己的冲动情绪,也是自我功能良好的表现。毕竟,保护好自己的前提下,才谈的上维护利益。而你的安全,也是家人最看重的。
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2011-01-27 浏览100
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