睡觉总是半夜醒怎么回事呀?_39问医生

睡觉总是半夜醒怎么回事呀?

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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你好，根据您的情况，主要考虑是神经衰弱，或者是平时精神生活压力太大等原因导致的睡眠不好。建议您平时放松心情，适当的锻炼身体，保持良好的心情，避免给自己太大的精神生活压力，饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，可以服用养血清脑颗粒，维生素b1，谷维素，安神补脑液，进行调理，或者是看一下神经内科医生。

2022-09-16 浏览100次

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