身上痒、发干、起鸡皮疙瘩可以采取保湿霜、抗组胺药、激素类药膏等治疗措施。
1.保湿霜
使用保湿霜可以缓解皮肤干燥和瘙痒，具体操作包括选择含有天然成分的保湿霜，如甘油、透明质酸等，并在洗完澡或洗手后立即涂抹于受影响的皮肤区域。保湿霜通过锁住皮肤水分，减少水分蒸发来缓解皮肤干燥和瘙痒的症状。对于轻度的皮肤干燥和瘙痒有较好的效果。
2.抗组胺药
抗组胺药可以减轻过敏反应引起的症状，如氯雷他定、西替利嗪等。具体操作是按照医生建议服用药物，并注意观察药物可能带来的副作用。抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻过敏反应引起的症状。对于由过敏引起的身上痒、发干、起鸡皮疙瘩有较好的治疗效果。
3.激素类药膏
激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等可用于治疗严重的皮肤炎症和瘙痒。具体操作是根据医生指导正确使用，并遵循药品说明中的使用频率和时间。激素类药膏通过减少炎症反应来缓解严重的皮肤炎症和瘙痒。但需注意避免长期大量使用以防止副作用的发生。
在处理身上痒、发干、起鸡皮疙瘩时，应避免搔抓受损部位，以免加重症状或导致感染。同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠以及适度运动也有助于改善皮肤状况。
1.保湿霜
使用保湿霜可以缓解皮肤干燥和瘙痒，具体操作包括选择含有天然成分的保湿霜，如甘油、透明质酸等，并在洗完澡或洗手后立即涂抹于受影响的皮肤区域。保湿霜通过锁住皮肤水分，减少水分蒸发来缓解皮肤干燥和瘙痒的症状。对于轻度的皮肤干燥和瘙痒有较好的效果。
2.抗组胺药
抗组胺药可以减轻过敏反应引起的症状，如氯雷他定、西替利嗪等。具体操作是按照医生建议服用药物，并注意观察药物可能带来的副作用。抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻过敏反应引起的症状。对于由过敏引起的身上痒、发干、起鸡皮疙瘩有较好的治疗效果。
3.激素类药膏
激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等可用于治疗严重的皮肤炎症和瘙痒。具体操作是根据医生指导正确使用，并遵循药品说明中的使用频率和时间。激素类药膏通过减少炎症反应来缓解严重的皮肤炎症和瘙痒。但需注意避免长期大量使用以防止副作用的发生。
在处理身上痒、发干、起鸡皮疙瘩时，应避免搔抓受损部位，以免加重症状或导致感染。同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠以及适度运动也有助于改善皮肤状况。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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