老年妇女长期便秘如何处理_39问医生

老年妇女长期便秘如何处理

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老年妇女长期便秘可能是饮食不当、活动量减少、肠道菌群失调等原因所引起，需要根据引起的原因采取治疗措施。1、饮食不当如果老年妇女平时不注意饮食，经常吃一些过于辛辣及过于油腻的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现长期便秘的现象。建议老年妇女在平时多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、猕猴桃、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘。此外，还需多喝水，也能够改善便秘。2、活动量减少如果老年妇女平时活动量减少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现便秘的情况。建议老年妇女在平时适当进行体育锻炼，比如慢走、打太极拳等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘。此外，也可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。3、肠道菌群失调肠道菌群失调是由于肠道中的菌群出现了异常收缩和消化不良的情况，导致腹部出现疼痛、腹胀等症状，甚至还会引起便秘。老年妇女可遵医嘱口服乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行调理。此外，也可以适当吃些膳食纤维含量丰富的食物，比如香蕉、苹果等，也能够促进肠道蠕动。除上述措施外，也可能是肠易激综合征、直肠息肉、结肠癌等原因所引起，建议老年妇女及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

2023-08-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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