脚外翻扭伤一般可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、日常护理
患者应注意休息，避免长时间站立，休息时可将患肢垫高，以促进静脉回流，缓解肿胀的症状。另外，还需注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。
2、物理治疗
脚外翻扭伤后，可能会导致局部软组织损伤，出现红肿、疼痛等症状。24小时内应进行局部冷敷，促进血管收缩，从而减少出血，24小时后可进行局部热敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛症状。
3、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，通过日常护理、物理治疗没有得到有效改善，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到抗炎、镇痛的作用。另外，还可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过手术治疗、中医治疗、运动治疗等方式进行治疗。日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以免导致病情加重。
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