月经推迟5天，伴随小腹疼痛及排便不适，可能是怀孕或生理因素引起。1. 怀孕的可能：若月经推迟超过一周，建议使用早孕试纸进行检测。排便不畅可能是便秘现象，不应以此判断怀孕。2. 生理因素：如睡眠不足、精神压力大、环境变化等因素也可能导致月经延迟。月经推迟的原因多样，需及时就医确诊，以防延误治疗，恶化病情。
日常生活中，注意腹部保暖，防止受凉，保持饮食清淡，多摄取新鲜蔬菜。避免辛辣、刺激性食物，保持良好心态，有助于月经恢复正常。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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