膝盖疼带着脚踝小腿酸疼多考虑是受凉导致的，也可能是软组织损伤、骨关节炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、受凉
可能是由于长期处于比较寒冷的环境中，没有做好保暖工作，使膝盖部位受到寒气侵入，从而出现上述症状。患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也可以通过局部按摩的方式缓解症状。
2、软组织损伤
软组织损伤是指软组织受到创伤，可能与剧烈运动、摔伤、扭伤等因素有关，患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状。如果患者局部出现疼痛症状，建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过局部冷敷的方式来缓解症状。
3、骨关节炎
骨关节炎是指骨关节软骨损害，可能与肥胖、炎症、遗传等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、压痛、活动受限等症状。如果患者局部出现疼痛症状，建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
除此之外，还可能是滑膜炎、半月板损伤、痛风等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
葡萄糖酸钙锌口服溶液
舒筋健腰丸
