39问医生

趴着睡觉对身体好不好

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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长时间爬着睡觉不利于身体的健康，会压迫心脏和肺脏，不利于血液循环后呼吸运动。正常情况下睡觉应该采取侧卧位或者是仰卧位。对于你说的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒，有利于身体健康。

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2022-09-20 浏览100次

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