39问医生

觉得疲劳想睡觉是什么原因

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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觉得疲劳想睡觉,可能与睡眠不足、贫血、高血压等原因有关。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜,导致睡眠不足,会使大脑无法得到充分休息,从而出现疲劳、困倦等症状。患者可以通过调整作息的方式改善,建议保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。

2、贫血

如果体内红细胞生成不足,并且体内缺乏铁元素,可能会引发贫血,会出现头晕、乏力、困倦等症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物改善症状,并且可以适当吃一些补血的食物,比如阿胶、桂圆等。

3、高血压

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常值的现象,可能会出现头痛、心律失常、心悸耳鸣等症状,还可能会出现疲劳、犯困的症状。患者可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物改善症状,并且要保持轻松愉悦的心情,避免过度紧张。

除此之外,也可能与脑供血不足、脑梗死等疾病有关,建议及时就医治疗。

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2023-07-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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