忽然头晕睡一觉就好了，可能是过度劳累引起的，也可能是高血压、脑供血不足等疾病导致的。建议患者及时去医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做一些重体力劳动，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、身体乏力等症状。一般不需要特殊治疗，建议患者多休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方法进行缓解。
2、高血压
如果平时不注意饮食习惯，长期大量吸烟、酗酒，可能会导致血液在血管壁上施加压力，从而引起高血压。患者在发病时可能会出现头晕、胸闷、心慌等症状。通常在医生指导下，合理使用硝苯地平缓释片、氢片等药物，能够起到降压的作用。患者也需要严格控制饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。
3、脑供血不足
如果长时间生活作息不规律，经常熬夜，睡眠不足，可能会导致脑动脉硬化，引起脑供血不足。患者可能会出现注意力不集中、头晕、记忆力下降等症状。建议患者合理调整作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。也可以遵医嘱使用长春西汀片、阿司匹林肠溶胶囊等药物进行治疗。
除了以上几种原因以外，也可能与脑梗死、脑出血、脑肿瘤等疾病有关。若患者不适症状严重，建议及时就医，完善相关检查，明确病因，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
松龄血脉康胶囊
晚必安酸枣仁油软胶囊
多巴丝肼片
