一到下午就觉得气紧，可能与心理因素、环境因素、疾病因素等原因有关。
1、心理因素
部分人群在下午时，因工作、学习压力大等原因，会出现情绪紧张、焦虑等，从而导致气紧。可以通过听音乐、适当运动、与他人沟通等方式缓解。
2、环境因素
部分人群在下午时，可能会到达新的环境，对环境比较敏感，受到外界环境刺激后，会出现气紧的情况。可以通过佩戴口罩、开窗通风等方式缓解。
3、疾病因素
部分人群本身存在疾病，例如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，会导致身体出现不适症状，在活动后症状会加重。需要及时就医，明确病因后，进行治疗。
除此之外，还可能与心脏疾病等原因有关，建议及时到医院就医检查，明确病因后进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
