运动的时候感觉小腿肌肉紧绷可能是乳酸堆积、肌肉损伤、筋膜炎等原因所致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、乳酸堆积
患者如果长时间未进行运动，突然进行大量运动，导致体内乳酸堆积，可出现小腿紧绷、乏力等症状。这种情况一般不需要特殊治疗，患者可以通过局部按摩、热敷等方式促进血液循环，改善不适症状。
2、肌肉损伤
患者如果长时间未进行运动，突然进行大量运动，可能会导致小腿部位的肌肉损伤，从而出现小腿紧绷、疼痛等症状。患者首先要制动休息，同时可以通过冰敷、热敷等方式缓解不适症状。必要时，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、筋膜炎
筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状，常有疼痛、肌紧张、肌无力等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。
除上述原因外，还可能与腰椎间盘突出症、骨关节炎等疾病有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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