39问医生

经常喜怒无常

张丽 心理咨询科 三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
咨询
进行一些自我调节, 比如出去散散心,跟自己最亲的人活着朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。 再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。
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2011-04-06 浏览100
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