进行一些自我调节， 比如出去散散心，跟自己最亲的人活着朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。 再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。
39问医生
经常喜怒无常
66
2011-04-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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