我经常会喜怒无常，情绪波动大。_39问医生

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你会经常的喜怒无常，情绪波动比较大，那么像你现在这样一个情况的话，个人建议最好是能够好好的放松一下自己，然后的话就是说建议你平时的时候也可以去做些其他事情分散注意力，并且的话就是说要注意好心态的调节。希望我的回答对你有所帮助。