全身乏力、烦躁、脚后跟疼，很可能是过度劳累引起的，但也可能是缺钙、跟骨骨刺等原因引起的，需要及时就医治疗。
1、过度劳累
长时间做重体力劳动，可能会导致肌肉劳损，出现局部酸胀、疼痛等症状。可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。平时可以适当休息，避免长时间做重体力劳动。
2、缺钙
长时间偏食可能会导致体内缺乏钙元素，可能会导致神经兴奋性增高，出现睡眠不安、肢体抽搐等症状。可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，同时可以吃排骨、海带、鸡蛋等富有营养的食物，补充身体所需要的钙元素。
3、跟骨骨刺
长时间走路或跑步可能会损伤跟骨，产生炎症反应，刺激局部软组织，出现疼痛、足跟不能着地等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，必要时可以通过人工关节置换术改善。
除此之外，还可能是痛风、腰椎间盘突出症、周围神经病等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
葡萄糖酸钙锌口服溶液
穿龙骨刺片
