月子指产褥期，产褥期后总感觉腿凉可能是由于受凉、贫血、风湿性关节炎等原因引起的，需要根据不同病因选择针对性治疗。
1、受凉
产褥期后如果受凉，可能会出现腿部发凉、酸痛等症状。可以通过热敷、按摩等方法缓解。
2、贫血
产褥期后如果营养不良，可能会引起贫血，出现头晕、乏力等症状。可以多吃一些红枣、猪肝等食物，能够起到辅助改善作用。
3、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能会出现关节疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱使用阿司匹林、布洛芬等药物治疗。
除此之外，还可能与骨质疏松、下肢静脉血栓等原因有关。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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