平时便秘，每次喝完酒以后就不便秘一般是由酒精的刺激导致，便秘还可通过规律排便习惯和药物治疗等方式缓解。
1、喝酒：喝酒排便主要是利用酒精的刺激来达到排便的效果。除了刺激神经系统，酒精对胃肠道也有强烈的刺激，可以促进肠道蠕动。但是，饮酒量需要控制好，否则会产生副作用。2、规律排便习惯：规律排便的习惯对缓解便秘有重要作用。如果大便在肠道停留太久，大便中的水分会被肠道重新吸收和利用。大便干燥会加重便秘。3、药物治疗：如果通过调整饮食和排便规则不能有效缓解便秘，可以根据医生的建议使用泻药来缓解便秘。临床上常见的药物有开塞露、芦荟胶囊、乳果糖等。
建议患者平时多吃蔬菜和水果，增加饮食中纤维素的含量，从而增加结肠中正常菌群的数量，从而增加粪便的数量。同时，保留粪便中的水分，软化粪便，使其易于排出。
1、喝酒：喝酒排便主要是利用酒精的刺激来达到排便的效果。除了刺激神经系统，酒精对胃肠道也有强烈的刺激，可以促进肠道蠕动。但是，饮酒量需要控制好，否则会产生副作用。2、规律排便习惯：规律排便的习惯对缓解便秘有重要作用。如果大便在肠道停留太久，大便中的水分会被肠道重新吸收和利用。大便干燥会加重便秘。3、药物治疗：如果通过调整饮食和排便规则不能有效缓解便秘，可以根据医生的建议使用泻药来缓解便秘。临床上常见的药物有开塞露、芦荟胶囊、乳果糖等。
建议患者平时多吃蔬菜和水果，增加饮食中纤维素的含量，从而增加结肠中正常菌群的数量，从而增加粪便的数量。同时，保留粪便中的水分，软化粪便，使其易于排出。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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