浑身骨头疼肌肉疼很可能是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症等原因导致的。患者可根据具体病因进行治疗。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，经常做重体力的劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现全身肌肉酸痛、身体乏力等症状。患者可以通过卧床休息的方法进行改善，也可以通过按摩的方法进行缓解。
2、缺钙
如果平时摄入的营养不均衡，可能会导致体内缺钙，使肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下，合理地使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，也可以多吃一些含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、骨质疏松症
随着年龄不断增长，可能会导致骨质流失，从而引起骨质疏松症，容易出现骨头疼痛、乏力等症状。患者可以遵医嘱使用阿法骨化醇片、骨化三醇软胶囊等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙的食物，比如虾皮、牛奶等。
除以上几种原因以外，不排除是类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、风湿性关节炎等原因造成的。如果症状持续存在，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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