怎么样判断腰疼是肌肉疼还是骨头疼啊？

每天早上起来感觉腰疼，多可能为腰肌劳损或腰椎间盘突出等疾病。建议患者多休息，避免劳累，不要负重，可以选择中医理疗的方式缓解，如推拿，针灸等。